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Biovegan Mein Rührei-Ersatz, 50g

Biovegan Mein Rührei-Ersatz, 50g

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vegan glutenfrei palmölfrei plastikfrei sojafrei zuckerfrei
Mein Rührei-Ersatz 100% pflanzlich BIO Schnelle Zubereitung Mein Rührei-Ersatz... mehr

Mein Rührei-Ersatz

  • 100% pflanzlich
  • BIO
  • Schnelle Zubereitung

Mein Rührei-Ersatz von Biovegan ist die pflanzliche Alternative für den Frühstückstisch. Die Rührei-Alternative wurde auf einer Basis von Kichererbsenmehl entwickelt und ist bio, vegan und glutenfrei. Mein Rührei-Ersatz wird ganz einfach mit Wasser angerührt, anschließend in der Pfanne gebraten und kann mit Gemüse und Kräutern verfeienert werden.

Übrigens eignet sich der 100 % pflanzliche Mein Rührei–Ersatz auch für Gerichte wie gebratene Nudeln oder Reis, Gratins, Spätzle oder herzhafte Muffins.

Einfache Zubereitung:

Heize eine beschichtete Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe gut vor. Verrühre nun mit einem Schneebesen den Packungsinhalt mit 125 ml kaltem Wasser.

Gib etwas Fett in die heiße Pfanne und gieße anschließend das angerührte Pulver in 3 Klecksen in die Pfanne. Wende die Kleckse nach 3 Minuten und erhitze sie für nochmal 1 Minute. Zerpflücke die Kleckse anschließend mit zwei Pfannenwendern und erhitze sie für 1 weitere Minute. Gib nun ein kleines Stück Margarine dazu, schwenke alles in der Pfanne – fertig.

Größe: 50g

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Inhaltsstoffe

Kichererbsenmehl* (80 %), Erbsenstärke*, Flohsamenschalen*, Salz, Inulin*, Karottenfasern*, Karottenpulver*, Gewürze* (Knoblauch*, Kümmel*, Kurkuma*, Muskatnuss*, Paprika*, weißer Pfeffer*, Zwiebel*), Leinprotein*, Schnittlauch*.

* aus kontrolliert ökologischer Erzeugung

Nährwerte

Brennwert1365 kJ / 324 kcal
Fett5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren0,9 g
Kohlenhydrate47 g
davon Zucker3,3 g
Ballaststoffe7,3 g
Eiweiß19 g
Salz3,6 g

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