Das Lebensenergie Kochbuch, Ruediger Dahlke

Das Lebensenergie Kochbuch: Vegan und glutenfrei

Gebundenes Buch mit 168 Seiten

Mehr als 70 hochwertige und originelle Rezepte machen Lust auf eine Ernährung, die kraftvoll wirkt. 

Ruediger Dahlke erklärte uns mit seinem Buch "Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung" eine neue Grundlage zur Ernährung, die uns wirklich nährt. Mit einem erfahrenen Team an Köchen entwickelte er daraus leckere und maximal gesunde Rezepte! Viele tolle Rezepte zum nachmachen, die pfanzlich-vollwertig, vegan und glutenfrei sind. 

Wer sich so ernährt, wird die eigene Lebensenergie deutlich und spürbar steigern. Nahrhafte und frische Nahrung führt schließlich nicht nur zu mehr Genuss, sondern auch zu einer viel besseren Ausstrahlung. Besonders gekennzeichnet sind zwei Arten von Gerichten: nähmlich solche mit einen sehr hohem Proteingehalt und solche mit hohen Kohlenhydratanteil. 

Über den Autor Ruediger Dahlke

Dr. med. Ruediger Dahlke arbeitet seit 40 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. In der Öffentlichkeit wurde er vor allem als Autor von Büchern zur ganzheitlichen Psychosomatik und zur veganen Ernährung bekannt. 

Einige der vielen guten Bewertungen

"Ich liebe die veganen Kochbücher von Rüdiger Dahlke. Durch ihn bin ich an die vegane Küche herangeführt worden und finde: wer sich mit veganem Essen auseinander setzen möchte, sollte zuerst seine Kochbücher lesen, inklusive dem Informationsteil, der nicht nur interessant, sondern auch wirklich wichtig ist."

"Wir haben hier ein komplett glutenfreies pflanzlich-vollwertiges Kochbuch – schon so überfällig und jetzt auch noch so gut gelungen. Danke!
Super Rezepte, das hat wirklich nichts mit Verzicht zu tun, ist wirklich ein Genuss."