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Antersdorfer Mühle Taboulé mit Erbsen-Vleisch, 190 g

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Antersdorfer Mühle HapPEA Taboulé Fleischlos glüklich für Dich, für die Tiere und für´s... mehr

Antersdorfer Mühle HapPEA Taboulé

Fleischlos glüklich für Dich, für die Tiere und für´s Klima, Veggie lecker!

Couscous Salat mit Bio-Fleischalternative aus Erbsen und Ackerbohnen. Ein Klassiker der arabischen Küche mit verschiedenem Gemüse und Kräutern.

Die Fertigmischung ist perfekt wenn es schnell gehen soll. Zubereitung für 3-4 Portionen:

Die Couscous-Mischung in eine Schüssel geben und mit 300 ml leicht gesalzenem, heißem Wasser übergießen. Nach 5 Minuten den Couscous mit einer Gabel auflockern. Nach Belieben mit Salz, Pfeffer, Chili und Olivenöl abschmecken. In der arabischen Küche nennt man den Couscous-Salat Taboulé. TIPP: Als frische Abrundung, fein gewürfelte Gurke oder Granatapfelkerne untermischen.

 

Größe: 190g

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Inhaltsstoffe

Couscous* (aus Hartweizen*), texturierte Fleischalternative* 21,1% (Erbsenprotein* 79,8%, Fababohnenprotein* 19%, Salz), Gemüse getrocknet* 7,9 (Tomaten*, Karotten*, Zwiebeln*), Petersilie*, Meersalz, Krauseminze* gerebelt, Koriander*, Pfeffer* schwarz

*Aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerte

Energie / Brennwert in kJ 1374

Energie / Brennwert in kcal 325

Fett in g 2,6

Davon gesättigte Fettsäuren in g 0,6

Kohlenhydrate in g 49,0

Davon Zucker in g 4,0

Ballaststoffe in g 11,0

Eiweiß in g 21,0

Salz in g 1,5

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