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Der vegane Topathlet - Band 1 Kraft, Petra Kulmer

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vegan
Vegane Topsportler wie Patrik Baboumian (stärkster Mann Deutschlands), Gerlinde Kaltenbrunner... mehr

Vegane Topsportler wie Patrik Baboumian (stärkster Mann Deutschlands), Gerlinde Kaltenbrunner (weltbeste Bergsteigerin) David Haye und Mike Tyson (Boxer), Dave Scott (Ironman-Sieger), Melanie Fraunschiel (3-fach Staatsmeisterin im Boxen) zeigen bereits vor, dass es geht: VEGANE ERNÄHRUNG UND HOCHLEISTUNGSSPORT

 

  • Du möchtest innerhalb kurzer Zeit zu einem muskulös-athletischen Körper gelangen?

  • Dich interessiert, wie Du dauerhaft auf eine gesunde, vegane Ernährung umsteigen kannst?

  • Du willst mental stärker werden?


Dann wird Dir dieses unfangreiche Buch (über 300 Seiten) eine Hilfe sein.

Die Autorin


Petra Kulmer ist in der veganen Sportszene jedem ein Begriff. Seit 1992 betreibt sie Kraftsport, 2013 eröffnet sie ihr eigenes Fitnessstudio in Graz.

Seit mehr als 13 Jahren lebst sie vegan und setzt sich aktiv für Tierrecht ein. Wer könnte bessere Tipps für vegane Topathlete geben als sie!

Der vegane Topathlet - Band 1: Kraft


Im ersten Band des Buches "Der vegane Topathlet" geht es vorrangig darum, wie Du Karftraining und vegane Ernährung in den Alltag integrieren kanns.

Du findest viele praktische Tipps und natürlich auch den ersten Teil eines anspruchsvollen Trainingsprogramms. Ziel ist ein muskolös-athletischer Körper innerhalb eines halben Jahres. Natürlich passt das Programm sowohl für Frauen als auch Männer.

Petra Kulmer verfügt auch über langjährige Erfahrung als Coach und gibt im Buch "Der vegane Topathlet" auch Tipps und Unterstützung, wie Du es schaffst Dich aus eigener Kraft mental und körperlich zu stärken. So hat der innere Schweinehund keine Chance mehr!
 

"Bremsende Gedankemuster eliminieren, Disziplin erlernen, Eigenverantwortung übernehmen und sich selbst und andere wertschätzen. Das sind wichtige Werte, die es zu inhalieren gilt. Mein Buch beschreibt einen möglichen Weg, wie man sich persönlich in diese Richtung weiterentwickelt. Möge es viele Menschen auf ihren Weg bringen!Ich widme dieses Buch allen Menschen, die sich – wie ich – auf den Weg gemacht haben, die eigene Wahrheit zu entdecken. All jenen, die in ihrem Menschsein ein Stück größer werden wollen und ich widme es all jenen, die an Gerechtigkeit, Freiheit und an das Gute glauben. All jenen, die daran glauben, dass persönlicher Einsatz sich lohnt und sich letzten Endes für einen selbst und für das Umfeld bezahlt macht." Petra Kulmer.

 

Das Buch ist äußerst umfangreich und hochwertig gestaltet. Ein Top-Geschenk für alle bereits Sportinteressierten und die, die es schon lange vorhaben!


 

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